Yoga traditionnel

L'expérience a montré, depuis la création de Ogyen Kunzang Chöling il y a plus de trente ans, que les occidentaux qui abordent la pratique du bouddhisme sont très souvent confrontés, dans leur effort vers le développement d'une attitude méditative, aux difficultés issues d'un mode de vie sédentaire et soumis à des conditions stressantes. C'est pourquoi des séances de yoga, axées principalement sur la respiration, sont proposées aux élèves, en complément des pratiques et études citées plus haut. La pratique du yoga permet d'abord au pratiquant de réapprendre à respirer de façon juste et équilibrée, pour qu'il puisse ensuite, au rythme du souffle et grâce à quelques postures simples, exprimer dans le mouvement et l'attitude du corps cet équilibre retrouvé. L'attitude méditative conduisant à shiné, la tranquillité de l'esprit, peut alors se développer naturellement.
Ces cours sont également ouverts à ceux qui désirent simplement pratiquer le hatha-yoga, indépendamment de l'étude du bouddhisme.